Cần Ăn Gì Trước Khi Làm Thụ Tinh Ống Nghiệm Quan Trọng

Ăn gì trước khi làm thụ tinh ống nghiệm vẫn là lo lắng của những vợ chồng sẵn sàng với quy trình này, cùng chúng tôi xem qua những thực phẩm tốt với quá trình thụ tinh thiết yếu này

 

 

Bổ sung Cacbon hydrat

Mẹ cần tránh các kiểu thức ăn làm từ ngũ cốc được qua chế biến như bánh bông lan, kẹo, bánh quy… vì những dưỡng chất của nó sẽ bị mất đi sắp hết trong giai đoạn chế biến. Trái cây cũng ở trong nhóm đồ ăn có cacbonhydrat đơn giản chứa nhiều đường trừ trái cây là một ngoại lệ. Ăn gì trước khi làm thụ tinh ống nghiệm bạn hoàn toàn nên sử dụng nhiều trái cây vì dù chứa cacbon hydrat nguyên gốc nhưng chính trong hoa quả đã gồm các khoáng chất và vitamin là những chất dưỡng chất khiến cơ thể chuyển hóa phần đường của trái cây và tốt trong quá trình thụ thai và mang thai.

 

 

Thức ăn Protein

Nhiều thức ăn giàu protein bao gồm cá hồi, trứng, đậu đỗ, những loại hạt… Bạn phải cố gắng ăn một nắm hạt hàng ngày hoặc dùng món salad có thêm hạt hay dầu tinh luyện từ hạt. Ăn gì trước khi làm thụ tinh ống nghiệm các kiểu hạt làm vợ chồng thêm protein lợi cho quy trình mang bầu như: hạt vừng, đậu lăng, hạt diêm mạch, đỗ, hạt hướng dương

 

 

Thức ăn Chất béo

Còn những axit béo thiết yếu có trong cá, nhiều loại hạt, quả hạch… cũng là các chất quan trọng với việc thụ thai, mang thai và cho việc phát triển 1 cơ thể chắc khỏe. Nhiều hơn nếu như các bạn không ăn vừa lượng chất béo thiết yếu thì khả năng tạo nên hormone lại có thể tác động không tốt. Chất béo chuyển hóa thường có trong những loại thực phẩm những kiểu mì đã chế biến, khoai tây chiên, bánh ngọt.

 

Mang thai khỏe mạnh và đúng cách cùng những thông tin bổ ích tại Gia Đình Trẻ Vn https://giadinhtre.vn/